今日12月22日（水）は【冬至】です。
夜が最も長く、昼が最も短くなります。

この冬至を境に本格的な冬の寒さや厳しさが始まるともいわれています。
そのせいか今日はとても冷え込んでいましたね。

また冬至の日は【かぼちゃを食べ・ゆず湯に入る】という昔からの風習もあります。

かぼちゃにはたっぷりな栄養・食物繊維が含まれているので、
これからの冬を乗り切るために栄養をつけようという先人の知恵だそうです。

冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかずに冬を越せるといわれているそうです。
元々は運を呼び込む前の厄払いするための禊（みそぎ）として江戸時代から伝わってきている
とも言われているそうです。

ゆずは香りがとてもいいので、リラックスできますよね。

子供たちは、ゆずを入れて入ると、特別感があるようで、
楽しみながら、いつもより長くお風呂に使ってくれている気がします。
これも風邪予防になりそうですね！

これからますます寒くなりますが、どうぞお身体ご自愛ください。